Jak často chodit na kosmetiku?

Na kosmetiku je ideální chodit jednou za 3 až 6 týdnů, pro většinu pleti zhruba jednou za měsíc. Proč právě tak často, kdy je lepší přijít dřív a kdy naopak počkat? V článku najdete, jak často chodit na kosmetiku podle typu pleti, věku i konkrétního druhu péče. A taky jak se o pleť starat doma mezi jednotlivými návštěvami.

V salonu dostávám tuhle otázku skoro od každé nové klientky i klienta. A odpověď rozhodně není „čím častěji, tím lépe“. Pleť potřebuje péči i odpočinek. Podívejme se, jak najít ten správný rytmus.

Jak často chodit na kosmetiku: rychlá odpověď

Pokud nemáte čas číst celý článek, tady je shrnutí:

• Běžná kosmetická péče: jednou za 3–6 týdnů, ideálně jednou za měsíc.
• Mastná a aknózní pleť (v klidové fázi): spíš každé 3–4 týdny, protože se póry rychleji ucpávají.
• Suchá a citlivá pleť: každých 4–6 týdnů, s jemnějším postupem.
• Stárnoucí pleť: pravidelně jednou za měsíc, výsledky se sčítají.
• Mladá pleť do 25 let: podle potřeby, často stačí kratší péče.

Jednorázová návštěva má smysl a rozdíl uvidíte hned. Pravidelnost výsledek prodlužuje a prohlubuje.

Proč na kosmetiku chodit právě jednou za měsíc?

Interval kolem čtyř týdnů vychází z toho, jak se obnovuje pokožka. Buňky vznikají v nejhlubší, základní vrstvě pokožky. Postupně putují k povrchu, rohovatí a nakonec se odloupnou. Celý tenhle koloběh trvá zhruba 28 až 30 dní. Pokožka se tedy za měsíc prakticky celá vymění.

Co to znamená pro kosmetiku:

• Za měsíc se na povrchu znovu nahromadí odumřelé buňky, maz a nečistoty. Pleť ztrácí jas a póry se začínají ucpávat. Je čas na peeling a čištění.
• Účinné látky z kosmetiky mají dost času zapůsobit. Profesionální kosmetika pracuje s vyšší koncentrací účinných látek než přípravky z drogerie. Pleť potřebuje čas, aby z nich vytěžila maximum.
• Pleť si mezi jednotlivými návštěvami odpočine. Peeling a hloubkové čištění pleti jsou pro pokožku zátěž. Kdybyste chodili každý týden, pleť by se nestihla zregenerovat a mohla by být podrážděná, citlivější a náchylnější k zánětům.

Kratší interval než 3 týdny pro kosmetickou péči proto většinou nedává smysl a pleti dokonce spíš škodí. To ovšem neplatí pro samotnou kosmetickou masáž. Tu si člověk může užívat třeba každý týden. Při intervalu delším než šest týdnů se zase pokožka pomalu vrací k dřívějšímu stavu a výsledky pak nejsou tak dobré.

Jak často chodit na kosmetiku podle typu pleti

Pleť dělíme na čtyři základní typy: normální, smíšenou, suchou a mastnou. Citlivá, dehydratovaná nebo stárnoucí může být pleť jakéhokoli typu. Ačkoli je typ pleti daný, její stav se proměňuje s ročním obdobím, zdravím, stresem i léky, a proto ho při každé návštěvě posuzuji znovu.

Typ pleti	Doporučený interval	Na co se péče zaměřuje
Normální	4–6 týdnů	udržení rovnováhy, hydratace, prevence
Smíšená	3–5 týdnů	čištění T-zóny, hydratace tváří
Mastná	3–4 týdny	hloubkové čištění pleti, regulace mazu
Suchá	4–6 týdnů	výživa, obnova ochranné bariéry, jemný postup
Citlivá a s kuperózou	4–6 týdnů	zklidnění, šetrné přípravky, bez tepla a tlaku
Stárnoucí	3–4 týdny	výživa, hydratace, liftingová masáž

Normální pleť

Normální pleť je ideál, ale i ona potřebuje péči. Kosmetika jednou za 4–6 týdnů ji udrží svěží a vyrovnanou. Péče je hlavně preventivní: peeling, čištění, masáž a hydratační nebo rozjasňující maska.

Smíšená pleť

Smíšená pleť je nejčastější typ. V T-zóně (čelo, nos, brada) bývá mastná, s černými tečkami a rozšířenými póry. Tváře jsou normální nebo sušší. Proto pečuji o každou část obličeje trochu jinak. Ideální je chodit každých 3–5 týdnů.

Mastná pleť

Mastná pleť produkuje víc mazu a má silnější rohovou vrstvu. Póry se ucpávají rychleji a černé tečky se vracejí. Pro mastnou pleť proto doporučuji kratší interval, zhruba každé 3–4 týdny. Hloubkové čištění pleti je u ní nejdůležitějším krokem. Výhoda: mastná pleť díky silnější rohové vrstvě stárne nejpomaleji.

Suchá pleť

Suchá pleť je tenká, citlivější, ráda se olupuje a může mít jen jemný enzymatický peeling. Péče se zaměřuje na výživu a obnovu ochranné vrstvy pleti. Stačí chodit každé 4–6 týdnů, důležitá je ale poctivá domácí péče.

Citlivá pleť a pleť s kuperózou

Citlivá pleť reaguje na teplo, tlak i rychlé střídání teplot. U kuperózy (rozšířených žilek) vynechávám napařování, gommage, parfémované přípravky a u závažnějších případů i kosmetickou masáž. Péče je jemnější a interval delší, zhruba 4–6 týdnů. Pravidelná šetrná péče přitom citlivou pleť dlouhodobě zklidňuje a posiluje.

Stárnoucí pleť

U zralé pleti se výsledky sčítají, proto je pravidelnost klíčová. Ideálně jednou za měsíc. Péči doplňuji o liftingovou masáž, výživné a regenerační masky a mikromasáž očního okolí.

Jak často chodit na kosmetiku podle věku

Při kosmetické diagnóze platí jednoduché pravidlo: nerozhoduje věk, ale stav pleti. Věk přesto dává dobré vodítko, protože s ním se mění pružnost pleti, hydratace i tvorba mazu.

Mladá pleť do 25 let

Mladá pleť má většinou dost vlastní hydratace a pružnosti. Některé kroky klasické kosmetiky pro ni nejsou potřeba a nejsou ani vhodné. Klasickou kosmetickou masáž u pleti do 25 let třeba vůbec nedělám, protože by pleti spíš uškodila. Proto mám pro mladou pleť zvláštní, kratší péči, které trvá zhruba hodinu. Nejčastěji ho klietky vyhledávají kvůli černým tečkám, pupínkům a mastné T-zóně. Stačí chodit podle potřeby, typicky jednou za 4–6 týdnů. Důležité je naučit se správnou domácí péči.

Pleť mezi 25 a 40 lety

Kolem pětadvacítky začíná pleť pomalu ztrácet vodu a pružnost. Objevují se první mimické vrásky kolem očí a na čele. Právě teď má pravidelná péče největší smysl jako prevence. Doporučuji jednou za 4–5 týdnů. Pravidelný peeling, hydratace a denní SPF udrží pleť déle svěží.

Zralá pleť po 40

Po čtyřicítce pleť výrazněji ztrácí pevnost a napětí. Přibývají pigmentové skvrny a jemné vrásky. Kosmetika jednou za 3–4 týdny pomáhá pleť vyživit, hydratovat a vypnout.

Jak často chodit na kosmetiku pro muže

Muži na kosmetiku chodí čím dál častěji, a dobře dělají. Mužská pleť je silnější a mastnější. Často je ale taky zanedbanější, protože péče končí u mýdla ve sprše. Výsledkem jsou ucpané póry, černé tečky a podrážděná pokožka po holení.

Pro muže platí stejný rytmus jako pro ženy: ideálně jednou za měsíc, u velmi mastné pleti klidně každé 3–4 týdny. První návštěva je obvykle nejintenzivnější, protože pleť bývá zanesená. Další sezení už jsou příjemnější a výsledky vydrží déle.

Dvě praktické rady pro muže:

• Oholte se večer před návštěvou, ne těsně před ní. Čerstvě oholená pokožka je podrážděná.
• Den až dva po kosmetice nepoužívejte parfémovanou vodu po holení. Pleť je po návštěvě kosmetičky citlivější.

Jak často dělat jednotlivé kosmetické procedury

Komplexní kosmetické péče se skládá z několika kroků. Každý z nich má vlastní ideální frekvenci.

Procedura	Jak často	Poznámka
Hloubkové čištění pleti	každých 3–6 týdnů	u mastné pleti spíš kratší interval
Enzymatický peeling doma	1× za 14 dní	vhodný i pro citlivou pleť
Kosmetická masáž obličeje	bez omezení, klidně jednou týdně	ne při aktivním akné, kuperóze a u pleti do 25 let
Barvení řas	nejdříve po 3–4 týdnech	barva vydrží zhruba 14 dní až měsíc
Barvení obočí	nejdříve po 14 dnech	barva vydrží zhruba 14 dní až měsíc
Úprava obočí	při návštěvě kosmetiky	vytrhané obočí dorůstá 4–7, někdy až 9 měsíců

Hloubkové čištění pleti: jak často?

Hloubkové čištění pleti je pro mnoho lidí hlavní důvod, proč na kosmetiku chodí. Odstraňuje černé tečky a bílé komedony, které domácí péče nezvládne. Pleť ale přitom zatěžuje. Proto ho nedělám častěji než jednou za 3 týdny. Zanícené pupínky nikdy nevytlačuji, mohly by se rozšířit po obličeji.

Peeling: jak často?

V salonu je peeling součástí každé procedury. Doma doporučuji enzymatický peeling jednou za dva týdny. Pro suchou pleť je vhodný jen jemný enzymatický peeling. Častější peeling pleť nečistí lépe, jen ji vysušuje a dráždí.

Barvení řas a obočí: jak často?

Barva na řasách i obočí vydrží přibližně 14 dní, nejdéle měsíc. Obočí můžete barvit znovu nejdříve po 14 dnech, řasy ideálně po 3–4 týdnech.

Kosmetika během roku: na co myslet v každém ročním období

Pleť se během roku mění, a s ní i to, co od kosmetiky potřebuje.

• Podzim a zima jsou nejlepší čas na intenzivnější péči zaměřenou na obnovu pleti. Pleť trpí mrazem a suchým vzduchem z topení. Přes den se hodí výživnější krém, na noc hydratační.
• Jaro je ideální chvíle pleť po zimě vyčistit a „probudit“. Peeling, hloubkové čištění pleti a hydratace jí vrátí jas.
• Léto si žádá hydrataci a ochranu. Pleť se víc potí a mastí, takže se hodí pravidelné čištění. Denní SPF je v létě naprosto nezbytné.

Pravidelný rytmus jednou za měsíc se ale nemění. Mění se jen to, co přesně při péči dělám.

Domácí péče o pleť mezi návštěvami kosmetiky

Kosmetika jednou za měsíc je skvělý základ. Zbylých 29 dní se ale o pleť staráte vy. Klientky a klienti, kteří dodržují správnou domácí péči, mají pleť déle svěží, zdravější a výsledky péče jim vydrží déle.

Nemusí to být dvacetikrokový rituál. Stačí pár základních kroků:

1. Čištění ráno i večer. Přes noc pleť vytlačuje nečistoty k povrchu, proto ji čistěte i ráno. Večer odstraňte make-up, SPF, prach a pot. Mastná pleť snese gel nebo pěnu, suchá spíš mléko nebo olej.
2. Tonikum. Dočistí pleť a vrátí jí správné pH. Doporučuju vybrat si tonikum bez alkoholu. Alkohol přesušuje a pleť poškozuje, a to i v případě mastné pleti. Pro suchou pleť pak určitě bez alkoholu.
3. Sérum a krém. Podle typu pleti hydratační, výživný nebo zklidňující. Kolem očí zvláštní oční krém.
4. SPF každý den. Ochranný faktor 50 je nejúčinnější prevence stárnutí pleti. Nanášejte ho ráno na krém, až potom make-up, a během dne ho obnovujte pokud možno zhruba každé dvě hodiny. Šikovný je SPF ve spreji, který jde i přes make-up. Na celodenní pobyt na slunci ale sám nestačí.
5. Peeling. Enzymatický peeling podle typu pleti. Pozor na mechanický peeling. Tomu doporučuju se vyhnout úplně a určitě ho nedělejte, pokud máte suchou nebo citlivou pleť.
6. Maska. Masku zvolte podle svého typu pleti. Hydratační a zklidňující masky si můžete užívat klidně dvakrát třikrát týdně. Čistící masky spíše jednou až dvakrát, exfoliační a rozjasňující masky také obvykle nejvýše jednu do týdne.

Odličování

SPF a make-up se večer musí pořádně odstranit. Jednofázové odlíčení bohatě postačuje. Jenom v případě opravdu silné vrstvy je třeba sáhnout po dvoufázovém odličování, v takovém případě nejdřív odličovač na olejové bázi, který rozpustí všechno, a pak druhý, který dočistí zbytky. Pleť je čistá a připravená na noční péči.

Péče po návštěvě kosmetiky

Prvních 24–48 hodin po proceduře je pleť citlivější. V tu dobu se vyhněte:

• slunění a soláriu,
• sauně a bazénu,
• mechanickému peelingu (tomu se vyhněte pokud možno kdykoli),
• v mezích možností také make-upu, pudru a parfémovaným přípravkům.

Pomůžete tím pleti zregenerovat a předejdete vzniku pigmentových skvrn.

Kdy je lepší návštěvu kosmetiky odložit

Někdy je lepší termín posunout. Kosmetická péče není dobrá:

• při horečce a během užívání antibiotik,
• při oparu, zánětu spojivek nebo ječném zrnu,
• při odřeninách a vyrážkách v obličeji,
• na spálenou kůži od slunce,
• při akné v aktivní, zanícené fázi (nejdřív dermatolog),
• při akutní fázi ekzému, lupénky nebo kopřivky,
• při onkologickém onemocnění,
• zhruba 3 týdny po aplikaci výplní a 3 měsíce po plastice obličeje (vždy po souhlasu lékaře).

V těhotenství kosmetiku dělat můžete. Vynechávám jen některé tahy masáže, konkrétně vibrace a tlakové body. Nepoužívám ani ultrazvukovou špachtli, a to ani během kojení.

Nejste si jistí, jestli je vaše akné v aktivní fázi? Objednejte se a podíváme se na to spolu. Pokud by žádná kosmetická péče nebyla možná, za konzultaci nic neplatíte.

Časté otázky: jak často na kosmetiku

Můžu chodit na kosmetiku každý týden?

Ne. Peeling a hloubkové čištění pleť zatěžují a pokožka se potřebuje mezi procedurami zregenerovat. Nejkratší rozumný interval jsou zhruba 3 týdny.

Stačí jít na kosmetiku jednou za čas?

Ano, i jedna návštěva má smysl. Pleť bude čistá, hydratovaná a uvidíte rozdíl hned. Pravidelnost výsledek prodlužuje. Při delších pauzách začíná pleť pokaždé znovu od začátku.

Jak často chodit na kosmetiku s akné?

V klidové fázi akné je pravidelná kosmetika velmi vhodná, ideálně každé 3–4 týdny. Pomáhá odstraňovat následky akné a předcházet novým pupínkům. V aktivní, zanícené fázi ale kosmetickou péči udělat nelze a doporučuji zvážit navštívit nejdřív dermatologa.

Jak dlouho trvá kosmetická procedura?

Komplexní kosmetická péče trvá zhruba 90 minut. Péče pro mladou pletť do 25 let zhruba hodinu.

Jak dlouho zabere první návštěva?

První návštěva může být trochu delší. Díky úvodní konzultaci, posouzení a domluvě může první návštěva kosmetického salonu výjimečně zabrat i 90 až 120 minut.

Jak dlouho před svatbou nebo důležitou akcí jít na kosmetiku?

Ideálně začněte chodit pravidelně pár měsíců předem. Poslední proceduru naplánujte den nebo dva před akcí. Pleť je po kosmetice pár hodin mírně červená, hlavně po hloubkovém čištění.

Mám chodit na kosmetiku i v létě?

Ano. V létě se zaměřuji na čištění a hydrataci a vynechávám péči, která zvyšuje citlivost na slunce. Náročné procedury jako je chemický peeling a bělení pigmentu si nechte na zimu.

Od kolika let chodit na kosmetiku?

Na kosmetiku můžete chodit už v době dospívání, hlavně kvůli mastné pleti a černým tečkám. Pro mladou pleť do 25 let mám zvláštní, kratší postup. Důležité je naučit se včas správnou domácí péči.

Závěr: najděte si svůj rytmus

Jak často chodit na kosmetiku? Pro většinu pleti jednou za měsíc, obecně v rozmezí 3 až 6 týdnů. Mastná pleť ocení kratší interval, suchá a citlivá spíš delší. Doma pleť čistěte ráno i večer, používejte krém a každý den SPF.

Nejlepší interval pro vaši pleť spolu najdeme při první návštěvě. Pleť posoudím, probereme, co vás trápí, a domluvíme se na rytmu, který je pro vás realistický.

Objednejte se online na kosmetiku

Nebo darujte kosmetiku jako dárek: poukázky na kosmetickou péči.